- sportliche Aktivität wie Ausdauersport, Yoga oder Tai Chi steigern das allgemeine Wohlbefinden
- Meditation und gezielte Muskelentspannung helfen
- Leidensgenoss_innen finden: in der Gruppe geht vieles leichter
- auf wertvolle Fette und ausreichend Magnesium achten
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Fibromyalgie
Bei Fibromyalgie handelt es sich um ein Schmerzsyndrom mit Weichteilbeschwerden. Wickel mit Retterspitz Äußerlich unterstützen die physikalische Therapie und reduzieren die Muskelbeschwerden. Das Wickelformat richtet sich nach dem jeweils betroffenen Körperbereich. Gute Besserung lässt sich mit großformatigen Wickeln (Gr. L) erreichen.
Fibromyalgie
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