- im Alltag regelmäßig die Arme mobilisieren und gezielte Dehnübungen gegen Verkürzungen sowie zum Stärken der Muskulatur machen
- mit gezielten Übungen die Körperhaltung verbessern
- korrektes Heben und Tragen üben, einseitige Bewegungen und Belastungen vermeiden
Anwendungsgebiete für Retterspitz Produkte
Seit Jahrzehnten bieten die verschiedensten Retterspitz Produkte Abhilfe und Linderung bei den unterschiedlichsten Beschwerden.
ANWENDUNGSGEBIETE
Übersicht
Hier haben wir die häufigsten Krankheitsbilder zusammengefasst und geben Ihnen Tipps und Anregungen, wie Sie Ihre Erkrankungen mit Unterstützung von Retterspitz Produkten behandeln können.
Die hier genannten allgemeinen Ratschläge ersetzen keine durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin verordnete Medikation. Sollten Ihre Beschwerden anhalten (oder sich verschlimmern), suchen Sie bitte Ihren Arzt oder Ihre Ärztin auf.
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Schulter: Verletzungsfolgen, Entzündung, postoperative Behandlung, Arthrose
Bei schmerzhaften Schwellungen, z. B. nach Schulter-OP, Verletzungsfolgen wie z. B. Bänderdehnungen und Zerrungen, bei Entzündungen, Polyarthritis, Arthrose, Fibromyalgie und Hämatomen: der Retterspitz Schulterwickel schmiegt sich dank des Stretchmaterials perfekt an die Schulter und ist beidseitig anwendbar. Er entfaltet seine heilende Wirkung, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken, auch im Schlaf. Nach der Anwendung das Gelenk mit Retterspitz Muskelcreme eincremen, um die Heilung zusätzlich zu fördern.
EMPFOHLENE RETTERSPITZ PRODUKTEWeitere TippsSchulter: Verletzungsfolgen, Entzündung, postoperative Behandlung, Arthrose
Alle Produkte bei Schulter: Verletzungsfolgen, Entzündung, postoperative Behandlung, Arthrose im Überblick
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Schwellung
Durch Entzündungen und als Folge von Prellungen und Überdehnung sammelt sich Flüssigkeit im Gewebe an. Es entsteht eine schmerzhafte Schwellung. Wickelanwendungen mit Retterspitz Äußerlich wirken abschwellend und schmerzlindernd. Den Wickel ein- bis fünfmal täglich, unter Umständen im Bett angewendet, für jeweils eineinhalb bis zwei Stunden anlegen. Nach dem Wickel wirkt eine sanfte Massage mit Retterspitz Muskelcreme unterstützend. Dafür einen 5–10 cm langen Strang der Creme verwenden. Retterspitz Muskelcreme ist besonders hautfreundlich und enthält kein Diclofenac oder Ibuprofen.
EMPFOHLENE RETTERSPITZ PRODUKTEWeitere Tipps- zur Vorbeugung regelmäßig Kneipp'sche Anwendungen wie Wassertreten oder Wechselbäder und Wechselduschen machen
- betroffene Bereiche hochlagern
- reichlich Wasser trinken und salzarm ernähren
Schwellung
Alle Produkte bei Schwellung im Überblick
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Sehnenscheidenentzündung
Wickel mit Retterspitz Äußerlich entlasten schmerzende Sehnenscheiden. Schwellungen gehen zurück. Bei Ruhigstellung werden Wickel mit Retterspitz Äußerlich bis zu fünfmal täglich angelegt; Einwirkungsdauer jeweils eineinhalb Stunden. Der Retterspitz Wickel für Hals und kleinere Gelenke ist das passende Format. Bei sportlicher Überbeanspruchung helfen nach dem Wickel unterstützende Massagen mit Retterspitz Muskelcreme. Dafür einen ca. 5 cm langen Cremestrang verwenden.
EMPFOHLENE RETTERSPITZ PRODUKTEWeitere Tipps- das schmerzende Gelenk nicht weiter belasten
- monotone und einseitige Bewegungen, insbesondere am Arbeitsplatz vermeiden
- während der Belastung immer wieder kurz pausieren und entlastende Übungen einfließen lassen
- Handgelenke und Arme regelmäßig im Alltag sanft mobilisieren
Sehnenscheidenentzündung
Alle Produkte bei Sehnenscheidenentzündung im Überblick
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Sportverletzungen
Wickel mit Retterspitz Äußerlich unterstützen die physikalische Therapie zur Regeneration nach Sportverletzungen an Knie, Knöchel oder Sprunggelenk. Wickel sind sehr angenehm und fördern die Heilung. Retterspitz Wickel für Hals und kleinere Gelenke bzw. die Kniebandage passen dafür ideal. Massagen mit Retterspitz Muskelcreme beschleunigen ebenfalls die Besserung und unterstützen die Mobilisierung des Gelenks. Einen ca. 5-10 cm langen Cremestrang in die betroffene Körperregion einmassieren. Retterspitz Muskelcreme ist besonders hautfreundlich und enthält kein Diclofenac oder Ibuprofen.
EMPFOHLENE RETTERSPITZ PRODUKTEWeitere Tipps- zur Prävention: aufwärmen und dehnen, um den Kreislauf anzuregen und den Körper auf die Belastung vorzubereiten
- kommt es zur Verletzung: sofort die Aktion beenden, ca. 20 Minuten kühlen und dann mit der Wickeltherapie beginnen
- Körperteil dabei hochlegen und Ruhe gönnen
- nach dem Abheilen der Verletzung: gezielt Muskeln aufbauen oder Physiotherapie in Anspruch nehmen
Sportverletzungen
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